功效:活血化瘀,温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩
2、适劳逸要积极从事劳动(体力和脑力劳动),但不宜过度劳累和剧烈运动,过则易伤脾气,可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病
2、生化蜜膏:
1、调情志要保持心情舒畅,避免忧思郁怒,损伤肝脾,或七情过极,五志化火,扰及冲任而为月经疾病
当归益、母草各30克,川芎桃仁、甘草、丹皮各10克,炮姜5克,白蜜50毫升 用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次
3、母鸡艾叶汤:
用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次 功效:活血止血适用于血瘀所致之月经过多,色紫艾草含义黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩
生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升
原标题:月经量多时间长荐4款食谱
月经量多时间长的保健
老母鸡1只,艾叶15克 用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2-3次食用月经期连服2-3剂 功效:补气摄血,健脾宁心的,适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细
羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克
4、归地烧羊肉:
月经量多时间长力荐4款食谱
1、地黄煮酒:
用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,便可常服 功效:温中补虚,益气摄血,适用于气虚所导致的月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力艾草食品
