民间有“金橘不知感冒”的说法,意思是说金橘有很好的预防感冒的作用现代医学认为,金橘中维生素c的含量更是其他柑橘所不及的维生素c具有增强人体免疫功能的作用,在气温忽高忽低的初春时节,每天吃几个金橘,可增强鼻咽黏膜的防御功能
孟子说:“七年之病,求三年之艾”意思是说七年之病很顽固,但三年以上的艾草却有可能治愈它中医认为,艾草具有袪湿散寒、温经止血的作用现代药理研究证明艾草对多种细菌、病毒有不同程度的抑制作用南方春季雨水较多,且气温波动较大,极易引起感冒,而此时正是艾草生长的季节如果合理利用,就能很好地防治感冒
方法:直接嚼食金橘,或将金橘烤焦用开水冲服,艾草栽培还可以取金橘5个,生姜、大葱各20克,水煎服,每日3次如果出现咳嗽等症状,可以取金橘3个,切开,去果核,放入清水中加适量冰糖,小火煮后取汁,分3次服
方法:取新鲜艾草15克,加水适量,煎服,然后盖上被子美美地睡上一觉,待出汗后,鼻塞、头痛等不适也就随之消失了经常食用艾草做的食品,也有预防感冒的作用可将新鲜艾草洗净,然后撒入适量面粉,掺匀拌散,使艾草表面全部沾有面粉,铺入笼屉蒸煮,约30分钟后出锅,盛在碗里,调以香油、葱、蒜泥等,即成美味可口的蒸饼
艾草
中医认为,香菜具有辛温解表的作用不过用香菜防治感冒,仅仅适用于热性体质者,寒性体质的人应少食香菜方法:如果遭遇风吹雨淋、风寒侵袭,及时取新鲜香菜50克、葱白30克,煎汤服用,可艾草食品有哪些预防感冒煮粥时,在粥出锅前3―5分钟放入适量香菜、橘皮、生姜同服
香菜
金橘
在天气变化无常的四月,我们征集了三种民间最受欢迎的“防感”食物,希望能对大家有所帮助
