自制艾条驱蚊
“如果自家有艾草,自己制作艾条也是十分容易的事”她提到,采摘新鲜的艾草,洗干净后切碎,然后晒干后,用元宝纸包裹卷成长条即可如果家中没有艾草,也可以到药店买到现成的艾条
她还提到,艾叶泡脚能有效驱湿寒、祛风寒对于身体寒湿重的病人,可以用艾叶水泡脚,但也不适宜过于频繁
端午前后,艾草长势良好,并伴有淡淡的艾香艾草带着羽毛状的叶子,瘦瘦长长的叶茎,乍看下去,很难与杂草分辨开来别以为“其貌不扬”的艾草一点用处都没有,有些地方还保留着端午节将艾叶插在自家门窗的习俗,有着祛病邪、祈求的说法其实,艾草还可以有很多妙用,解决生活上的小烦恼本期社区报邀请了养生达人敦根社区冯婆婆,为街坊介绍一下善用艾草的小窍门
“点半根自制的艾条,就可以整晚安心看电视了”冯婆婆提到,由于家中种满了满院子的花草树木,到了夏天难免滋生些草蚊子但自从在养生书籍上看到燃烧艾草可以驱蚊后,她就尝试自制艾条,后来发现驱蚊效果还不错她表示,只要每天晚上将艾条点燃,散发出来的烟雾可以把蚊子熏跑,如果天色变黑前,先用艾烟熏一下窗帘,效果更佳
冯婆婆说,普通的蚊香能够杀死蚊子,多多少少都带点毒性,对人的身体不好而艾草则是原生态的蚊香,点燃后的气味只会驱走蚊子而且艾草有着祛风、辟病邪的功效,对人体无害,但孕妇还是得慎用
近日,天气酷热,人长时间在户外走动,很容易受了暑热,患上感冒”冯婆婆说,她有时候顶着烈日去买菜,回来的时候感觉自己受了点暑热,口干舌燥时就会立刻煲些艾叶粥喝过艾叶粥后,不舒服的症状很快就能缓解而艾叶粥的做法也十分简单,只需新鲜艾草30克,红糖10克,还有适量的大米,按照平日熬粥那样烹调即可
文/图 本报记者 邓泳雯
艾叶熬粥防感冒
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