进入三伏天，各地开启烧烤模式，人整天待在空调房里算是一件惬意的事，可吹久了也容易出现肩膀不适的情况，我们该如何缓解呢？到了冬病夏治的最佳时间，也是艾草药性最强的时候。“乐活之选”和健康生活品牌“少点盐”，特选湖北蕲春的陈艾作为艾绒，用温热的艾绒披肩抚平你肩膀疼痛，只需元，全国包邮。
低头族の不良习惯
当心颈椎病找上你
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颈椎病已成为困扰都市人的常见病。许多上班族电脑前工作一天，空闲时就埋头刷朋友圈，长期不健康的姿势让颈椎病成了“职业病”。有数据表明，全国约有7%到10%的人患有颈椎病，20到30岁的年轻人居多。夏季是颈椎病的高峰期，如果你有下面这些不良的习惯，说不定颈椎病已经悄悄跟上你咯。
频吹空调脖子凉。在空调房待久了，容易引起肌肉组织痉挛、疼痛。可能会造成肌肉和韧带劳损，颈椎的生理活动度也会发生改变。因此，颈肩部尽量不要对着空调或风扇吹，如果需要长时间待在空调房，最好穿件外套，以免颈部受凉。冷水冲凉易犯病。白天热到汗流浃背，回家后常想痛痛快快洗个冷水澡。不过，寒凉很可能诱发颈椎病。建议，大夏天用温水冲澡更能帮助恢复精力。
坐姿不对引疼痛。持续高温，很多人减少了外出活动，长时间保持一种坐姿，再加上低头或跷二郎腿等不良习惯，会使肌肉受力不均，影响脊椎健康。乐活君友情提醒：即便坐着，也不要总保持一种坐姿，经常变换一下，或起来活动活动。
频繁翻身致落枕。夏夜睡觉时，人体由于局部温度过高，翻身次数会增多。但频繁的翻身和枕头不适，很容易导致落枕。夜晚应将室温调整到25℃~27℃适宜。睡觉的枕头不能太高也不能太低，一般为肩宽的长度，软硬度以舒适为主。
现代生活中，我们对着电脑和手机的时间越来越多了，总会感到劳累。一款可以随时穿戴的艾绒披肩，让暖意沿着颈肩贯通全身，会是一件特别健康又美好的事情。
温经散寒
让艾绒的温热抚平肩膀疼痛
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《黄帝内经》中说，“春夏养阳”。夏天，无论自然界还是人体都处于阳气最盛的时期，借此机会温补阳气，驱散寒邪，对虚寒性体质有很好的改善效果。
艾有温通经络，抑菌补阳的作用，端午的艾，温热能力最佳，将它制成艾绒，靠近身体部位时，散发出暖暖的温度，刺激穴位，加速局部的血液循环，驱散在身体内的寒湿。
▲人体肩部的部分穴位
我们的肩部和背部分布着诸多重要的穴位，特别是大椎穴，它是督脉与手足三阳经交汇的穴位，具有统领一身阳气的作用。大椎穴不通，会堵塞七条经络。气血不能上于头部，会引起头晕，头疼，失眠，健忘。同时会造成左右肩的血脉不通，肩膀肌肉僵硬。
▲“少点盐”艾绒披肩
披肩所用的填充物艾绒，艾绒是由艾叶经过反复晒杵、捶打、粉碎，筛除杂质、粉尘，而得到的软细如棉的物品，也是艾灸所用的主要材料。
艾绒披肩能够覆盖住肩膀和背部的穴位，在颈肩部附近形成中药芳香烃气雾圈，循肩胛布四肢，活血化瘀，温经通络，醒脑开窍，提高免疫力。对风寒感冒，头疼，肩背痛，腰脊僵硬有很好的防治作用。
“少点盐”亲自来到蕲春收艾，原因是对比了多个产区艾叶的微量元素含量、燃烧放热量、挥发油含量等指标，蕲艾都是更好的。选择去年蕲春端午的陈艾作为艾绒，陈艾相比于新艾，挥发油含量和燃烧放热量都更高，所以陈艾做出来的艾绒温热的性能更好，即使不点燃，艾绒的热性也能轻松传达到皮肤，让整个身体都暖起来。
披肩里填充的艾绒克数也经过反复考量：艾绒装的过多，搭在肩膀上太重，容易产生疲惫感。艾绒装的太少，温热的效果又不够明显。反复试用以后，我们在披肩里填充了克的艾绒。既让肩膀感觉踏实又不会过分厚重，艾绒的功效也能传达到皮肤。
制作披肩的蓝印花布选择了纯棉质地，面料柔软而不僵硬，更舒服的贴服在肩膀上。由于是天然的纤维，不易起球，和肌肤接触也不会有任何刺激。包裹着艾绒的内里和背面的布料，采用没有任何印染的纯棉坯布，保证艾绒不会受到印染布料的污染。两颗纽扣的设计，可以自行调节披肩的长短，随意走动时不用担心掉落。
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温馨贴士
什么人群适合使用披肩？对于长期伏案，或者姿势固定的坐姿引起的颈肩部酸痛僵硬不适，容易着凉受风的人特别适合。使用方法：使用披肩时，一天不超过6个小时，连续使用3天后休息1天。
布套清洗：清洗时将内胆取出，单独清洗布套。纯棉布一般的缩水率为2%~5%。为减少缩水，需用冷水手洗，不要浸泡。蓝印花布清洗时都会有轻微的脱色，可加入少许盐来帮助固色。
内胆保养?夏天潮湿，为避免艾绒受潮招虫，使用一段时间后，需在阳光下晾晒。如果没有太阳，受潮后可将内胆取出，用吹风机吹干。?艾系列产品平日不使用时，需晒干或用吹风机吹干后，密封存放于干燥处。若艾系列受潮后出现招虫情况，可与客服联系。不适宜人群?孕妇不建议使用。?肝火旺盛（皮肤易出红疹/眼睛红肿热痛/嗓子易发炎等）的人不建议使用，以免上火。
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