《本草纲目》曰:“菖蒲,乃蒲类之昌盛者,故曰菖蒲”菖蒲又名水剑草、蒲草,是多年水生草本植物,分为水菖蒲和石菖蒲两种菖蒲能化痰开窍,除湿健胃,杀虫止痒主治痰厥昏迷、中风、癫痫、眩晕耳鸣、惊悸健忘、胸腹胀闷、食积腹痛、泄泻痢疾、湿疹等端午后暑湿盛行,可以到药店买些菖蒲泡茶喝,每次10克,能化湿开窍而古人用它泡酒,其味清涩冷冽,余香满口菖蒲悬挂或燃之,能驱蚊虫
野外寻觅法:菖蒲为多年生草本、有特殊香气根茎粗壮横生,外皮黄褐色,叶片剑状线形,好像钟馗的宝剑,花期在6~7月,果期8月,其花冠筒呈膨大的漏斗形、喇叭形等菖蒲喜欢长在水边艾草功效
柚叶顾名思义自然是柚子的叶子了,现在是长势旺盛的时期端午节柚叶常用于悬挂、煮水饮用或沐浴、泡酒柚叶煮水饮用可祛风止痛、散寒除湿、消食,同时柚叶茶还能明目,防止眼部出现细纹柚叶煮水洗面可达到润肤的作用
端午时节是补阳最佳时期,端午处于六月,正是大自然到了最热烈奔放的时候,山野间的野草也有情,草丛中的野花也养生,在古代古人都比较重视这个养生时节八九成的人体内阳气不足,夏至前阳气最盛,这时我们最需要也最适合补阳端午节用艾叶、菖蒲、柚叶等,是不错的补阳养生方法
艾叶
野外寻觅法:温州是柚子之乡,柚子树在乡下随处可见柚子全身是宝,其柚叶、柚花、柚核、柚根、柚皮均有药用价值
除了以上的药用植物,香茅、青蒿也是端午艾草栽培期间较好的草药,香茅可以驱蚊、治风湿、偏头痛等青蒿能清热解暑,在古时是治疗疟疾的好药,用于暑邪发热、阴虚发热、疟疾寒热、湿热黄疸等艾叶、菖蒲、青蒿、香茅、柚叶等如果去野外采摘嫌麻烦,你可到淘宝上买,新鲜的仅10元左右而艾叶、菖蒲干品药店中基本有卖
“产于山阳,采以端午”的艾草,性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经,具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,亦常用于针灸每到端午节,它被插在家家户户的门口避邪、驱蚊,点燃艾草(也可以点艾条),清淡的袅袅烟雾能除虫灭菌艾草还有抗菌消炎的作用,可以温暖经络,驱逐体内的湿寒平时容易手脚冰凉、痛经的女性朋友可每天用艾草煮的水来泡脚,不仅加速血液循环还能治疗脚气,可谓一艾草挑选举两得艾草做的艾条就是艾灸的原料,端午时节做艾灸是最好的补阳方法,能改善风湿病、关节炎等冬病艾草做的艾绒还可以塞在肚兜里,能改善胃寒等新鲜艾叶做成的艾叶糕、艾叶炖鸡对祛除暑热、健脾利湿非常有好处
野外寻觅法:艾草适应性很强,只要是向阳而排水顺畅的地方都能生长,但以湿润肥沃的土壤生长较好山野上都可以寻觅到艾草,艾草高80~250厘米,有明显纵棱,呈褐色或灰黄褐色,茎、枝均披灰色蛛丝状柔毛,叶厚纸质,上面披灰白色短柔毛
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