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说说艾叶泡脚
坚持用艾叶煮水泡脚，不仅增强保健效果还可治愈疾病。
1.祛虚火、寒火
口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些疾病都是与虚火、寒火有关的疾病。
2.驱寒
艾叶泡脚具有驱寒作用，艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处遁形。对于艾叶的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾灸的方法，效果会更加明显。
3.治感冒
当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，要泡到身体发汗，同时配合喝生姜红糖水。并注意休息，感冒会很快痊愈。
1.泡脚温度38℃-42℃。
2.泡脚时间至身体微微出汗为止，倘若身体过于寒湿很难出汗,泡半小时即可。
3.泡脚水量水没过脚踝最好，因为脚部穴位众多，将众多穴位照顾到，泡脚效果才好。
端午节来了，爱心陪伴志愿团队的志愿者们不仅给老人带去健康小知识，还让空巢老人空巢不空情！
5月25日15点，爱心陪伴志愿团队胶州好司机帮帮队一行，在端午节来临之前，到里岔镇陡岭后村走访陪伴空巢老人，陪老人度过一个快乐的端午节，给老人们带去了节日的礼物和祝福。
老人看到志愿者，脸上洋溢着灿烂的笑容。志愿者们通过和老人的聊天，了解到老人的日常生活和身体情况，也希望自己可以尽自己的微薄之力关爱陪伴更多的空巢老人。
志愿者们临走时，老人依依不舍地和志愿者们告别。
“艳子，我想你们了！能不能找点时间，找点空闲，常回家看看……”
昨天，接到宋大爷的信息后，爱心陪伴志愿团队隧道巴士公司双艳志愿者团队的王艳、刘艳在工作间隙买了饺子皮、肉馅和水果，来到空巢老人宋式镛大爷家，在一片祥和的气氛中为老人包了一顿鲜美的荠菜饺子。打开门，老人乐呵呵给了我们一个大大的拥抱：“好闺女，你们终于来了！真想你们啊！”
看着老人期盼的眼神，志愿者们也感到深深的歉意，由于王艳工作调动，志愿者们一起陪伴老人的时间很紧张，只能在工作之余抽出空来，到老人家里相聚。
双艳的到来，使空荡荡的屋子充满了生气，志愿者们一起陪大爷聊天，一起拍照。
宋大爷是一位摄影爱好者，看到志愿者们到来特意拿出他的高档相机，为志愿者拍了许多照片，留下了最珍贵的瞬间，陪老人度过了一个美好的时光。
——通讯员：刘艳
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