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无可媲美的艾叶美食

艾叶真是一种神奇的植物,能治疗疾病、能养生保健,而且还能做很多美食,这世界上恐怕在也找不到了吧。

下面我们介绍几款好吃又操作简单的艾叶美食做法,闲暇时间可以动手试试哦……

艾叶煮鸡蛋

 艾叶煮鸡蛋是比较经典和常见的吃法,推荐两种方法,

 1、艾叶红糖鸡蛋

  艾叶红糖鸡蛋属于温性食品,有温阳散寒的作用。做艾叶红糖的主材料有:艾叶(中药房有干艾叶出售,1斤不超过4元),红糖及鸡蛋。

  做法:将15克艾叶放入冷水中,用火将水烧开煮15-20分钟,沥出艾叶,打入1-2个鸡蛋,不要搅散,待蛋清集合后关火,放入红糖,吃蛋喝汤。

  艾叶红糖鸡蛋,主治经寒不调或宫冷不孕症,艾叶有暖宫止血安胎的作用,可帮助养出优质卵子。

  2、艾叶生姜煮鸡蛋

  艾叶生姜煮鸡蛋的原材料为鸡蛋两个,艾叶30克,生姜15克。

  做法:艾叶生姜鸡蛋(带壳)加水后,同时水煮。待鸡蛋熟后去壳放入再煮,煲好后饮汁吃蛋。

  艾叶生姜煮鸡蛋对月经不调,闭经,月经量多,痛经等都有较为明显的疗效,并能促进胃液分泌及肠管蠕动,帮助消化,养血安胎,补脾长肌肉等。

艾叶粑粑的做法:

清明时期,寒食里面有一种是艾叶粑粑,外表是深绿色的、里面的馅或是豆沙或是碎花生的甜糍粑,也有放碎菜叶做成咸的,入口即闻一股艾叶的清香。食之,可祛风驱邪。

  制作用料:艾菜半斤,糯米粉半斤,芝麻2两,花生2两,白砂糖1汤匙

  制作方法:

  1、艾叶洗净后,用清水浸泡24小时,以去除苦味。

  2、泡好的艾叶在热水里焯2分,捞出浸泡在凉水里,继续泡1小时。

  3、泡好的艾叶挤去水分后,切成碎末。

  4、将糯米粉,艾叶碎放在大碗里,加约毫升水,揉成不粘手,略干的面团

  5、花生和芝麻在炒锅里炒香,凉后装入厚塑料袋里,用擀面杖压成碎末,再加入白砂糖继续碾成略碎,装入小碗,拌匀。

  6、摘取少许面团,在手里捏成扁圆形,放入少许花生芝麻馅,然后四边向中间捏紧,将接口处捏实,做成像汤圆那样的一个球形

  7、蒸锅里烧开水后,将制作好的艾粑粑放在玉米叶,或柚子叶上,放入蒸锅里大火蒸10分,关火连叶取出,即可食用。

  凉吃风味更佳,若时间长了,艾粑粑太硬,可以入油锅煎香

母鸡艾叶汤

材料:老母鸡1只,艾叶15克,米酒适量

制法:将老母鸡剖净,去内脏,洗净斩件;艾叶洗净,与老母鸡一齐放入炖盅内,加入适量的米酒和清水,炖盅加盖,置锅内用文火隔水炖3小时,调味随量常食用。

功能:滋补虚损、补气养血

适用范围:用于妇女月经点滴不断,经来时间长,日久身体虚弱;或闭经,月经不调,赤白带下等症

艾叶饼

做法:将艾叶打成浆,再用糯米粉做成一个个艾叶饼,口感上有很香浓的艾叶香,并有少许的艾叶苦味,吃后齿颊留香。作用:有美容养颜的功能,是妇女坐月子的理想点心,并对感冒有一定的治疗作用。

艾叶粥

原料:干艾叶15克(鲜品30克),粳米克,红糖适量。

制作:将艾叶煎汁去渣。将粳米、红糖放入药汁中煮粥。

用法:早晚温热服食。但月经期间不宜服。

疗效:温暖子宫。适用于宫冷不孕等症。

清明艾饺

1.将70克碱水(碱水比1:10)倒入克沸水中,水再沸,投入克洗净的鲜嫩艾叶,不盖锅(防止艾叶焖变黄)烧沸煮烂捞入冷水中过凉后,再加入70克碱水、克糯米粉搅拌均匀。

2.另将1.75千克沸水,冲入等量的粳米粉中,边冲边用木棒搅匀成粉糊,和入艾法糯米粉团中,用力揉匀,然后,把揉匀的粉团放在撒有干米粉的案板上,搓条摘剂(约可摘个剂子),逐个揿成扁圆形厚皮或捏成酒盅状,裹入和有绵白糖的芝麻末馅(芝麻仁克炒香,擀细末,拌入白糖克制成),先捏成三角形,后再收口捏成海燕形状,上笼旺火蒸约12分钟即成。

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